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减痛分娩小技巧让准妈缓解阵痛

发布时间:2019-09-14 06:24:50 编辑:笔名

  说好的努力走动减痛分娩呢?为什么一到生产就痛痛痛到什么都记不住了呢?辣么多的所谓减痛方法为什么复杂到全忘记了呢?到底有什么方法简单到一两个动作就搞定呢?

  越接近宝宝出生,子宫收缩的强度就越厉害,间隔时间也越短,除了通过拉梅兹呼吸法或采取无痛,阵痛来袭时,待产时孕妈妈还可以这样做: (1)下床走动 初期子宫收缩强度还能忍受时,建议孕妈妈下床走动,除了可以帮助缓和疼痛外,也能协助子宫颈的扩张与帮助加快产程进展。 (2)分娩球 通过各种倚靠着分娩球规律摇摆的动作来放松骨盆,达到减痛的目地。例如倚着球上下蹲站、左右摇晃、趴在球上前后滚动,或坐在球上左右摇摆等。 ( )按摩 请家人帮忙,以热毛巾热敷背部或针对腰部、背部的痛点按摩,以舒缓疼痛。

  催产药物主要是帮助子宫更有效率地收缩,因为每个妈咪对于药物的反应不同,虽然催产药物很安全,但仍必须通过医生的观察与评估后才可施行。 一般常见需提前催生的状况包括:妊娠导致胎儿过大、子痫前症、子宫或羊膜腔感染、胎儿太大或生长迟滞、过少等。此外,临床上也有些孕妈妈因为第一产程的时间过长,医生在评估风险后,会适时给予药物,帮妈妈的产程顺利进行。

  由于近年来人性化生产逐渐受到重视,孕妈妈除了产前多了解孕产知识外,与医生的沟通也格外重要,在产前表达对生产方式的想法是非常必要的,充分的沟通都能帮助孕妈妈在分娩时刻感受到更多支持。 现在的妇产科医生大多都是让产妇以半坐卧的方式分娩,传统较不自然的躺着用力方式几乎已经舍弃,若孕妈妈对用力的方式仍有特殊要求,觉得某些姿势特别容易使力,也可以跟医生讨论,让护理人员可以协助改变姿势,让用力的方式更有效率。

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