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到底生完宝宝后如何瘦肚子3个小妙招让你迅

发布时间:2019-09-14 08:19:41 编辑:笔名

  到底生完宝宝后如何瘦肚子3个小妙招让你迅速找回苗条身材

  刚生完孩子的妈妈都深有体会:全身都肉都松弛下来,就像一直拉紧的弹簧松掉了,特别是肚,,明明一个六七斤的小家伙拿掉了,可几个月过去了,肚子却根本没小

  刚生完孩子的妈妈都深有体会:全身都肉都松弛下来,就像一直拉紧的弹簧松掉了,特别是肚,,明明一个六七斤的小家伙拿掉了,可几个月过去了,肚子却根本没小

  刚生完孩子的妈妈都深有体会:全身都肉都松弛下,,就像一直拉紧的弹簧松掉了,特别是肚子,明明一个六七斤的小家伙拿掉了,可几个月过去了,肚子却根本没小,至少也还有四五个月大。其实,减肥没有快速的方法,都是些经常能听到的再普通不过的方法,比如,少吃多餐,迈开步子多运动,少吃。坚持,让这些方法变成生活习惯,融入生活。瘦肚子不是件痛苦的事,恰恰相反,是件美好的,享受的事。当减肥的方法融入了你的生活,那么你这辈子就都是个瘦人了。乳液:就是很普通的身体乳液,不是瘦身霜,没有减肥功能的,也不需要减肥功能,我也不信市面上的瘦身霜有用。主要是用来配合按摩。这个跟捶肚子的原理差不多,也要从下往上。洗完澡就往肚子上抹乳液,配合从下往上,从两边往中间的按摩。

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  喝茶水:像绿茶,红茶,普洱茶,玫瑰花茶,柠檬片茶,红枣茶等等,什么都可以泡来喝。人每天都要喝水,与其喝饮料或白开水,倒不如喝茶水。这个过程并不难,更谈不上痛苦。久而久之就喝成习惯了,不喝还不习惯了。这个方法我也很受益,虽然我没法算出,靠喝这些水减了多少斤。在这里我要强调一下我喝过的红枣枸杞茶。这个是很管用的。红枣和枸杞都是温补的,平时喝多了,身子会变暖。

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  按摩:按摩捶是很常见的东西,家里有姨婆的,基本就会有一个这样的东西。也很便宜,摊子上10几块钱一个。那段时间,一闲下来,我就拿着它,有一下没一下地锤。后来看书上说,要从下往上锤,那样才能打通脉络。因为地心引力,血管里的血液,还有淋巴都是从上往下流的,所以要从下往上锤打,那样能把阻塞在血管里的污物打通,淋巴也一样。脉络打通了,新陈代谢就加快了,热量就消耗得快,就能达到减肥的效果。

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